烹饪时,应多采用炒、煮、蒸、焖、煨等,尽量不用或少用油煎、油炸、烧烤等方法。蔬菜一般用急火快炒;肉类可先用蛋清、淀粉上浆后炒用,也司炖汤;鱼类以清蒸或炖汤为佳。在调味时讲……【阅读全文】
草鱼肉质细嫩,骨刺少,营养丰富,适合宝宝食用。而且草鱼中维生素A与维生素C的含量很高,与豆腐搭配食用,含有丰富的优质蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁和多种维生素,对宝宝心肌及骨……【阅读全文】
豆腐不仅营养丰富,易于消化,而且价廉,食用方便,是宝宝理想的辅食物。据测定,100克豆腐含钙量为140~160毫克。豆腐又是植物食物中含蛋白质比较高的,不但含有8种人体必需的氨基酸,还含……【阅读全文】
宝宝食欲低怎么办宝宝在刚开始吃辅食的几个月,会表现出很大的兴趣,但有的宝宝会在这段时间逐渐胃口低下了。这可能是因为这段时间宝宝体重增长开始放缓,也可能是因为宝宝出牙带……【阅读全文】
小米粥是健康食物,可单独煮熬,小米磨成粉,可制糕点,美味可口。不过,小米的蛋白质营养价值并不比大米好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以宝宝不能……【阅读全文】
●不要让宝宝睡前吃东西有些爱长为了逗孩子入睡,常常在睡前给孩子吃东西,这是十分有害的。一是睡前吃下去的东西来不及消化,存在胃里,使胃液增多,本该休息的消化器官被迫继续工作……【阅读全文】
●不能让小孩子多吃冷饮夏日,酷热逼人,冰棒、雪糕、冰淇淋等冷饮,成了人们的消暑佳品,有些父母出于对孩子的溺爱,给孩子过量的冷饮,殊不知这样会损害孩子的身体健康。小孩子的胃肠……【阅读全文】
感冒、发烧、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、拉肚子、胀气、便秘…等,是一般常在宝宝身上发生的急性问题,当有这些问题发生时,常会使得宝宝因为不舒服又无法用言语表达时,出现一些异于平……【阅读全文】
每位父母都希望宝宝能够健康成长,但是很多年轻的妈妈由于对育儿方面知识只是一知半解,所以在给宝宝选择补钙产品的时候非常迷茫,有时候还会因为选择不当,不但没有治愈宝宝缺钙,反……【阅读全文】
碘缺乏的表现缺碘容易引起的疾病,发生在婴幼儿时期的宝宝身上一般有克汀病、亚临床性克汀病。甲状腺肿大在幼儿期并不常见。帮助宝宝远离海带、紫菜、海盐、海鱼中都有丰富的……【阅读全文】
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